Ból układu ruchu, ograniczona mobilność i przewlekłe napięcia mięśniowe to częste problemy pacjentów po 35. roku życia. Nowoczesne podejścia rehabilitacyjne łączą techniki manualne, terapię tkanek głębokich i elementy medycyny estetycznej (np. masaż Kobido), co daje skuteczny i nieinwazyjny efekt terapeutyczny.
Rehabilitacja ortopedyczna Kraków
Obejmuje leczenie m.in.:
- zespołów przeciążeniowych (łokieć tenisisty, kolano biegacza),
- urazów stawów i więzadeł,
- dolegliwości kręgosłupa (dyskopatie, rwa kulszowa),
- pourazowej sztywności i blizn operacyjnych.
Techniki wykorzystywane:
- terapia manualna wg metody Kaltenborna, Maitlanda,
- ćwiczenia PNF, stretching aktywny,
- trening powięziowy i propriocepcja.
Masaże specjalistyczne
- Kobido – japoński masaż twarzy o działaniu liftingującym i relaksacyjnym, poprawia mikrokrążenie i elastyczność skóry.
- Masaż transbukalny – terapia wewnętrznej strony policzków, redukująca napięcie mięśni twarzy i szczęki (bruksizm).
- Masaż tkanek głębokich – stosowany w przewlekłych napięciach karku, barków i grzbietu.
Badania EMG wykazują redukcję aktywności mięśni żucia po serii 4–6 zabiegów masażu transbukalnego u pacjentów z bruksizmem[^3].
Rehabilitacja dna miednicy
Dotyczy pacjentek po porodzie oraz mężczyzn z nietrzymaniem moczu lub po prostatektomii.
Obejmuje:
- trening mięśni Kegla z biofeedbackiem,
- masaż tkanek głębokich miednicy,
- elektrostymulację,
- diagnostyka napięcia mięśniowego – EMG (elektromiografia),
- rehabilitacja EMG (elektromiografia).
Podsumowanie
Nowoczesna rehabilitacja to indywidualnie dobrana kombinacja terapii manualnej, ruchowej i sensorycznej. Masaże specjalistyczne stanowią cenne uzupełnienie terapii ortopedycznej, a ich skuteczność potwierdzają zarówno badania kliniczne, jak i doświadczenia pacjentów.
[^3]: Małańczuk M et al. Effect of transbuccal massage in bruxism. J Prosthodont Res. 2017.
